Perut yang buncit adalah masalah yang sering di alami pria dan wanita.
Perut yang buncit akan membuat anda kurang percaya diri karena jika
memakai pakaian yang akan membuat perut buncit anda terlihat pasti anda
akan malu dan tidak percaya diri. Apalagi jika anda mau PDKT dengan
orang lain dan orang itu tidak suka dengan orang yang perutnya buncit
atau tidak sixpack, pasti mengecewakan bukan ? Nah kali ini di Kabar 8
akan share jurus rahasia yang bisa membuat perut anda yang buncit
menjadi sixpack dalam waktu 1 bulan, asalakan anda melakukannya secara
rutin.
Berikut Jurus Rahasia yang bisa Mengecilkan Perut Buncit Dalam Waktu 1 Bulan :
Teh Hijau
Teh Hijau ini selain memiliki rasa yang enak saat diminum juga terdapat
manfaat lainnya yaitu dapat membuat perut buncit mengecil dan
menghilang. Kok Bisa ? Alasannya adalah dengan meminum Teh Hijau, kita
bisa mengurangi penyerapan lemak yang ada pada tubuh kita dan ini sangat
berguna sekali untuk menolong sistem kerja peredaran Glukosa dalam
tubuh kita.
Minum Kopi
Meminum Kopi bermanfaat juga untuk mengecilkan perut buncit, karena
didalam kopi terdapat Kandungan Kafein. Kandungan Kafein sendiri dapat
meningkatkan metabolisme kerja tubuh kalian sebanyak hampir 100%. Namun
bagi kalian yang menderita penyakit Maag, di anjurkan untuk tidak
meminum Kopi, apabila
kalian tetap ingin meminum Kopi. Kalian dapat meminum Kopi setelah mengisi perut kalian dengan makanan.
Mengurangi Konsumsi Porsi Garam
Mengkonsumsi garam terlalu berlebihan dapat membuat perut kalian terus
membuncit. Jadi, sangat disarankan untuk mengurangi mengkonsumsi garam
dengan jumlah porsi yang terlalu berlebihan untuk menghindari perut
terus membuncit.
Bermain Hula Hoop
Bagi kaum Pria, bermain Hula Hoop terlihat agak kurang Macho gimana
gitu. Namun, terdapat manfaat dalam memainkan Hula Hoop yaitu apabila
kalian bermain Hula Hoop selama 10 Menit, itu bearti kalian telah
membakar lemak sebesar 100 Kalori pada perut kalian. Sehingga hal ini
sangat baik untuk dilakukan untuk mengecilkan dan sekaligus
menghilangkan perut buncit.
Sit-Up Secara Rutin
Melakukan Sit-Up secara rutin dapat membuat bagian perut kalian menjadi
Sixpack / Memiliki Otot-Otot. Manfaat lainnya adalah mampu menambah
kadar Testosteron yang ada pada tubuh kalian sehingga lemak yang
terdapat dalam perut kalian lama kelamaan akan berkurang. Sit-Up
terbukti juga mampu dalam menjaga Kesetabilan Kadar Lemak dalam perut.
